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ミント栽培計画!

先日、ミントティー用に購入したスペアミントの一部を、水耕栽培することにしました。

5日程で、根が出てきました!!

もっと増やして、来年には自家製のミントでティーやお酒が楽しめるかな!?

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玉ねぎかりんとう

Green Herbさがらです。

新玉ねぎが美味しい季節ですね!

みなさんは、どんな食べ方がお好きですか??

さて、先日、こんなお土産を頂きました!!

玉ねぎかりんとう!!

淡路島のお土産です。

玉ねぎのかりんとうって、珍しいですよね!

最初は、味の想像がつかなかったのですが、これがやみつきになってしまうお味。

玉ねぎの香りと、甘さと、後からくる塩味。

袋から直接食べたら、きっとアッと言う間になくなってしまうでしょう!

大事に、ちょっとずつ頂きます!

ありがとうございました

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ハーブスイーツレッスン

GREEN HERBの相良です。

今日は、

SPICEの認定校、

White JASMINEの中来田さんに、

ハーブスイーツレッスンの講師用レッスンをして頂きました!

ハーブスイーツレッスンは、

全12回のお菓子レッスンで、季節に合ったハーブを使ったお菓子をご提案します。

写真は、レッスンの時に出して頂いた、

キウイのペパーミントコンフィチュールがけパンナコッタ

オシャレで、とっても美味しく頂きました!!

夢に、ちょっとずつ近づいています

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手作り化粧水

今日は、以前受講した、

SPICEハーブティーコースで作った、

ローズチンキを使って、

化粧水を作りましたー!

ローズチンキ

グリセリン

・尿素

・精製水

季節や肌の調子に合わせて、ブレンドする割合を調整できるので、オススメです。

また、チンキ剤を変えれば、効果の違う化粧水ができるし、色々試してみるのも楽しいですね!

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ハーブを極めたくなったのは②

Green Herbの相良です。

つづきです。

『笑顔』と出会い、私にできることを探しているときに、

「笑い療法」や

「ユーモアセラピー」

を発見しました。

笑いや笑顔には、免疫力や自己治癒力を高めるだけでなく、コミュニケーションを円滑にしたり、リラックスできたりと、いいことばかり。

そんな時に、たまたまタイミングよく募集されていたのが、緊急クラウンのワークショップ。

緊急クラウンとは、フランス発祥の、病院を訪問して活動されるクラウン(道化師)の団体。

その他にも、病院や施設などでは、患者さんやスタッフの方々の笑顔のために、クリニクラウンや、ホスピタルクラウン、ドクタークラウンなど、多くの方が活動されていますね。

そんなこんなで、クラウンの魅力に惹かれて、次に出会ったのが、クラウン劇団のOPEN SESAMEさん。

ここでは、クラウンのロネさん、ジージさんから、クラウニングやジャグリング、メイクアップの方法や、ムーブメントなどを教えて頂きました。

週に1度のクラスは、楽しくて面白くて、いっぱい笑って、一週間分のストレス発散をしていました。

笑うって、とても大事なんだな、と実感していた時期です。

ロネさん、ジージさんは、海外のCLOWN CAMPというプログラムの講師もされており、アメリカで開催されたCLOWN CAMPに、私も参加させて頂きました。

貴重な体験の1つです。

クラウンは、万国共通!!

言葉が分からなくても、楽しめちゃうんですね!!

でも、言葉がわかったら、もっと学べたかもしれない。。

もっと笑えたかもしれない。。

英語なんて必要ないと思っていた私ですが、この時、英語を勉強しよう!と思ったわけです。

ハーブへは、まだまだ辿り着きませんね

つづく。

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ハーブを極めたくなったのは①

まずは、改めて自己紹介したいと思います。

相良奈見(さがらなみ)です。

長崎県大村市出身、現在は大阪府在住です。

この秋には、福岡県に引っ越し予定です。

今は看護師として、某病院で働きつつ、ハーブのお勉強をしております。

なぜ、ハーブなのか?

ハーブにたどり着くまでには、長い道のりがありました。

そのきっかけは、新人看護師として、婦人科病棟で働いていた時の、ある患者さんとの出会いだと思っています。

その方は、40代の女性で、癌で闘病されており、手術も化学療法も、辛いのに、本当に頑張っておられました。

でも、その頑張りもむなしく、進行が速すぎて、もう治療ができないと、余命の告知がありました。

まだ、40代です。

お子さんも、まだ学生。

まだ新人だった私は、まるで母をみているようで、辛くてなりませんでした。。

その方は、本当に我慢強い方でした。

どんなに痛みがあっても、吐き気が強くても、取り乱したり、弱音を吐いたりしませんでした。

訪室すると、どんな状態のときでも、笑顔を作り、『ありがとう。』と仰るんです。

本当に、本当に強い方でした。

そんなある日、その頃には、その方は固形物は受け付けない状態になっておられ、口にできるのは、水分のみ。

いつも病院のお茶を配っておりました。

が、その日は私の持っていたティーバッグのお茶を持っていったんです。

(なぜ、そんなことをしたのか、覚えていないのですが。。)

そして、一口飲まれ、『美味しい!』と、とっても素敵な笑顔になったんです!

いつもの、頑張って作った笑顔ではないように見えました。

その時です。

いつも、何もしてあげられなくて、情けなく思っていた私ですが、

「これだ!」

と思ったんです。

それが、『お茶』なんです。

と、言いたいとこなのですが、私は遠回りをしてきました。。。

最初に

「これだ!」

と思い付いたのは、

『笑顔』です。

それも、『心からの笑顔』。

笑顔になるために、笑顔にするために必要なことは。。。?

そこから、私のハーブにたどり着くまでの旅が始まりました。

つづく

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手作り柔軟剤

今日は柔軟剤を作りましたー。

材料は、以前テレビで見たものを、そのまま使わせてもらってます

精製水 or 水道水

グリセリン

クエン酸 

精油

市販の柔軟剤も、タオルがフンワリとして好きなのですが、

手作り柔軟剤は、自分で精油をブレンドして、大好きな香りを作れるので、お洗濯の度に癒されます

自然のものなので、環境にも悪さはしなさそうですよね。

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ネトルのチカラ!?

ハーブの苦手な母ですが、

緑茶とのブレンドは美味しく飲めているようです。

ネトル 

ローズヒップ

緑茶

今年、花粉症になってしまった妹や、

鼻炎の弟にも、飲んでもらいたくて、

時々ブレンドして、お茶パックに詰めて、

送りつけています

弟は、ここ半年程飲んでくれているようですが、

なんと、毎朝鼻がズルズルで、テティッシュが必要不可欠だったのが、最近では必要なくなったとか

ネトルの作用の1つに抗アレルギーというのがあります。

もしかしたら、この働きのおかげかもしれませんね

子どもの頃から、鼻炎に悩まされていたのに、ビックリぽんだそうです

花粉症にもいいと言われるネトル。

来年は、妹にも作用してくれるといいな

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ジムには。

ジムに欠かせないのは、

ハイビスカスジュース。

ハイビスカスとローズヒップ、

はちみつが入っています。

クエン酸

ビタミンC

カリウム

が含まれているため、

疲労回復や美肌に

大好きなジュースの1つです

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ジャングルに!!

以前、こんなにちっちゃいのに、花を咲かせているツツジを発見しました

植物のたくましさに感動です

そんな植物やハーブに囲まれた生活に憧れ、福岡に引っ越したら、部屋をジャングル化しようと計画中です

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プロフィール

Author:greenherb146
はじめまして!
福岡県福津市の
Green Herb
ハーバルライフセラピストのさがらです!

看護師が教えます!
ハーブを体質改善や体調を整えてくれる健康補助食品として、
もっと身近なものに、
もっと美味しく、
もっと楽しく、
もっとオシャレに、
生活に取り入れるご提案ができるよう、
活動していきます!!

よろしくお願い致します⭐

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